Øvelser innsiden av lårene

Yoga er ypperlig til å trene kroppsdeler som ikke blir vanligvis blir trent med vanlige treningsformer.

Her er et ypperlig lite yogaprogram (godt forklart) som tar for seg kroppsdelene under midjen.

Se filmen:

Etiketter Yoga |

Legg igjen en kommentar: