Mer om slanking:

Mat som forbrenner fett
Slanketips
Finn motivasjon til trening
Punktslanking?

Annet populært innhold:

Hvordan endre vaner?
Slik får du six-pack!
Slik trente Arnold
Avspenningsteknikker
Kosthold og trening

Blodtypedietten

Blodtypedietten ble laget av Dr. Peter D’Adamo. Teorien bak dietten er at vi bør trene og spise etter hvilken blodtype vi har.

Han mener også at sykdom/overvekt/andre plager kommer i stor grad fra å spise og trene feil i forhold til sin blodtype.

Denne posten er alt for kort til å gå inn i detalj på alt ved denne dietten sier, men her er noen hovedtrekk:

Blodtype 0
Spise mye kjøtt
Hard mosjon

(Historikk: Dette er den mennesketypen som levde i jakt og sankesamfunn.)

Blodtype A
Vegetarkost
Lett mosjon

(Historikk: Dette er den mennesketypen som levde i typiske landbrukssamfunn.)

Blodtype B
Vegetarkost og litt kjøtt
Moderat mosjon

(Historikk: “En videreutvikling av Blodtype A, mer tilpasningsdyktig”)

Blodtype AB
Blandet kost, sterkt immunforsvar

(Historikk: Den moderne blodtypen, en blanding mellom A og B)

Tags: ,
Etiketter Slanking |

3 Kommentarer til “Blodtypedietten”

  1. Reidun Eldevik Skrev:

    Hei, eg ynsker tips om diett til blodtypediett.
    Min blodtype er O.
    Helsing Reidun

  2. admin Skrev:

    Hei Reidun, ta en titt på oversiktet for blodtype A som du finner her: http://www.drlam.com/blood_type_diet/blood_o_chart.asp

  3. Unni Syversen Skrev:

    Jeg er resus minus,hva erjeg da ?

Legg igjen en kommentar: