http://treningstips.org/bygge-muskler-fort/ Sport, helse og trening Mon, 21 May 2012 06:21:12 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 http://treningstips.org/bygge-muskler-fort/comment-page-1/#comment-769 Sebastian Fri, 23 Dec 2011 14:05:49 +0000 http://treningstips.org/?p=330#comment-769 Kreatin før trening Protein/karbo og kreatin etter trening. Karbo før leggetid. MASSE mat Tunge vekter!! Kreatin før trening
Protein/karbo og kreatin etter trening.
Karbo før leggetid.
MASSE mat
Tunge vekter!!

]]> http://treningstips.org/bygge-muskler-fort/comment-page-1/#comment-624 Joachim Sat, 11 Jun 2011 11:10:14 +0000 http://treningstips.org/?p=330#comment-624 Hansi; Jeg tror det holder at du kun tar protein-shake før trening. Muligens sammen med litt kreatin blandet i eple/appelsinjuice. Hansi; Jeg tror det holder at du kun tar protein-shake før trening. Muligens sammen med litt kreatin blandet i eple/appelsinjuice.

]]> http://treningstips.org/bygge-muskler-fort/comment-page-1/#comment-540 Las Sun, 20 Mar 2011 01:13:01 +0000 http://treningstips.org/?p=330#comment-540 Lol Hansi. Får du i deg for mye proteiner pisser du det ut igjen, kroppen tar bare opp det den trenger. Lol Hansi. Får du i deg for mye proteiner pisser du det ut igjen, kroppen tar bare opp det den trenger.

]]> http://treningstips.org/bygge-muskler-fort/comment-page-1/#comment-463 Hansi Tue, 14 Dec 2010 19:32:38 +0000 http://treningstips.org/?p=330#comment-463 Dette fungerer bra, har holdt på en stund med dette... og begynner og se resultater av det =) Men jeg bruker protein shake før,under og etter.. Dette fungerer bra, har holdt på en stund med dette… og begynner og se resultater av det =)
Men jeg bruker protein shake før,under og etter..

]]> http://treningstips.org/bygge-muskler-fort/comment-page-1/#comment-107 Arnie Tue, 21 Apr 2009 13:04:27 +0000 http://treningstips.org/?p=330#comment-107 Skal man øke masse må det mye karbohydrater til også (som dere nevner). Skal man øke masse må det mye karbohydrater til også (som dere nevner).

]]>