Fotball og mental trening
Da gikk RBK på nok en smell. Valencia putta hele 4 baller i nettet bak Rune Jarstein. Det verste med det hele var dog RBK guttas mentale kollaps mot slutten av kampen.
Fotball er et veldig mentalt spill. Kampen var relativt jevnspilt inntil Jarstein var uheldig (igjen…) og slapp inn 1-0 målet. Hva skjedde i hodet på spillerne da? “Å nei! Nå skjer det igjen!!”. Sist UEFA kamp mot Saint-Etienne var nesten verre. Da omtrent rundspilte RBK Franskmennene, men maktet ikke å sette ballen i mål. Da de plutselig scoret snek “nå skjer det igjen tanken seg inn igjen”.
Rosenborg har slitt med dette hele sesongen i år. Ser vi på sjansestatistikken fra Eliteserien, så har laget skapt mye sjanser men hatt dårlig uttelling. Foran eget mål har de ikke sluppet til så mange sjanser, men motstanderne har hatt bra uttelling.
Selvfølgelig skyldes mye av dette udyktighet. Spillerne har ikke gode nok basisferdigheter (spesielt slår dette hardt ut internasjonalt), men mye sitter også i hodet. Går spillerne rundt og konstant tenker på at de har dårlig uttelling så forsterkes bare problemet. Hjernen vår fungerer slik at det vi tenker på får vi mer av, og det vi ikke tenker på får vi mindre av. Law Of Attraction kalles det.
Det Rosenborg bør gjøre nå er å fortest mulig glemme denne sesongen. Nullstille hodene, og tenke at de faktisk er gode foran mål. Lykke til!
Tags: Law Of Attraction, Rosenborg, Uefa
Etiketter Fotball, Mental Trening |