Fristil svømming (Crawl)
Slik blir du en bedre fristilsvømmer.
Fristil/Crawl er den hurtigste måten å svømme på, men også veldig krevende. Spesielt er det vanskelig å synkronisere pusten riktig med bevegelsene.
I denne videoen får du noen meget gode tips til hvordan du blir en bedre frisstilsvømmmer:
Rene pusteøvelser du kan øve på:
