http://treningstips.org/gymball-%c3%b8velser/ Sport, helse og trening Tue, 07 Feb 2012 23:15:20 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 http://treningstips.org/gymball-%c3%b8velser/comment-page-1/#comment-345 admin Fri, 11 Jun 2010 06:42:51 +0000 http://treningstips.org/?p=370#comment-345 Ja, fin øvelse for korsryggen: Ligg med magen over ballen med knærne i bakken og fotbladene inn mot en vegg. Ha hendene bak hodet. Løft overkroppen til ryggen er strak mens magen forsatt er nede i ballen. Senk overkroppen tilbake til utgangspunktet og gjenta x antall ganger. Ja, fin øvelse for korsryggen: Ligg med magen over ballen med knærne i bakken og fotbladene inn mot en vegg. Ha hendene bak hodet. Løft overkroppen til ryggen er strak mens magen forsatt er nede i ballen. Senk overkroppen tilbake til utgangspunktet og gjenta x antall ganger.

]]> http://treningstips.org/gymball-%c3%b8velser/comment-page-1/#comment-344 Margrethe Nerdal Thu, 10 Jun 2010 21:05:41 +0000 http://treningstips.org/?p=370#comment-344 Finnes det en god øvelse for ryggmusklatur ??? Finnes det en god øvelse for ryggmusklatur ???

]]> http://treningstips.org/gymball-%c3%b8velser/comment-page-1/#comment-125 Greta Mon, 18 May 2009 20:09:57 +0000 http://treningstips.org/?p=370#comment-125 Takk. Dette har jeg letet etter. Skal studere disse øvelsene nøye :) Takk. Dette har jeg letet etter. Skal studere disse øvelsene nøye

]]>