Hatha Yoga
Hatha Yoga er den mest vanlige varianten av Yoga.
Rettere sagt, når folk prater om “Yoga” mener du som oftest Hatha Yoga. Videoen under er en rolig 43 minutters Hatha Yoga leksjon. Det er fint om du har en yogamatte til rådighet under timen.
Etiketter Yoga |