Hva er kroppsbygging

Eugen Sandow regnes som tidenes første bodybuilder.

En kroppsbygger eller bodybuilder er en utøver som gjennom trening og kosthold har som mål å forme og øke muskelmassen til det perfekte. Eugen Sandow (født 1867) kalles gjerne kroppsbyggingens far. Han begynte opprinnelig karrieren sin med et typisk «Strongman show». Han fikk etterhvert øynene opp for hvor vakker en muskuløs og perfekt tonet kropp var, slik at han etterhvert begynte å posere og «flexe» for publikum.

Det finnes idag 2 konkurransekategorier innenfor kroppsbygging. «Classic Bodybuilding» – Kun for menn og med spesifikke vekt og høydekrav. «Bodybuilding» – Hvor både kvinner og menn kan delta.

Tags: ,
Etiketter Kroppsbygging |

Legg igjen en kommentar: