Kampsport

Tai Chi øvelser

Nysgjerrig på Tai Chi? Les mer »

Selvforsvar

Definisjonen på selvforsvar er å forsvare seg selv eller ens eiendeler fra fysiske angrep. Her er 5 grunnleggende tips: Les mer »

Kung Fu Kampteknikker

Det finnes bortimot hundre forskjellige kung fu-stilarter. Mange av dem med elementer som påstås å imitere dyrs bevegelser. Les mer »