Treningsprodukter

Treningsklær på nett

På utkikk etter nye tøffe treningsklær? Les mer »

p90x – 90 dagers hjemmetreningsprogram

Hjemmetreningsprogram fra USA som skal gi såvel trente som utrente en utrolig fysikk på bare 90 dager. Les mer »

Styrkeøvelser

Styrkeøvelser du kan gjøre hjemme (bok). Les mer »

Trening med ball

Trening med ball kan være svært gunstig for kjernemusklaturen i mage og rygg. Les mer »

Hvordan bli en atlet

Kosthold, treningstips og mental tankegang for å bli en atlet. Les mer »

Matvarer som gir energi

Oversikt over matvarer som gir deg økt energinivå. Les mer »

Sunn juice

Bok som gir deg en rekke sunne juice oppskrifter og gode råd til et slankere liv. Les mer »

Pilates DVD

Lær deg verdens raskest voksende treningsform Pilates av norske instruktører. Les mer »

Trening med strikk

Strikk er en utmerket form for hjemmetrening eller ute på reiser.
Les mer »

Bok om sprangridning

Dette er boken for deg som ønsker å lære deg alt om sprangridning. Les mer »

Slank uten å sulte

Hvordan gå ned i vekt ved å spise mindre karbohydrater og øke inntaket av proteiner og fett.
Les mer »

Poweryoga

Poweryoga er en kraftfull variant av Yoga. Poweryoga er en treningsform som passer for alle. Dette komplette treningsprogrammet baserer seg på Ashtanga Yoga som er en av de mest populære formene for Yoga.
Les mer »

Trening etter graviditet

“Fit Mama” er en perfekt film når du skal trene deg opp etter endt graviditet. Leisa Hart gir deg her korte og enkle treningsøkter som passer godt i din nye og hektiske hverdag etter at barnet har blitt født.
Les mer »

Grunnleggende Yoga bok

Grunnleggende Yoga bok som tar for seg mange temaer. Forfatteren Liz Lark gir deg her en grundig innføring i Yoga. Ikke bare tar hun for seg de forskjellige formene for Yoga, men hjelper deg også å velge den som passer best for deg. Les mer »