Gymgrossisten.com

I tillegg til sitt store utvalg i alle typer sportsernæring og kosttilskudd, øker Gymgrossisten stadig vekk sortimentet sitt av sportsbekledning. Blant merkene du kan velge i er Shock Absorber, Norske MXDC Sport, Röhnisch og Dcore.

(Fri frakt på ordrer over kr 500,-)

Besøk Gymgrossisten.com sin klesseksjon.

Highwhey.no

Her er Nettbutikken for deg som tar styrketreninga seriøst (har også stort utvalg i stortsernæring). Fører kjente merkeklær fra blant annet Better Bodies og GASP.

(Fri frakt på ordrer over kr 2000,-)

Se Highwhey.no sitt utvalg av klær fra Better Bodies.

Ellos.no

Ellos har du kanskje handlet klær hos før. Fakta er at postordregiganten har et enormt utvalg også i treningsklær. Ellos fører kjente merker som PUMA, Reebok, Adidas, Nike i tillegg til sitt eget merke Land & Lake. På utkikk etter nye fotball- eller aerobicsko? Nettbutikken har mengder av ulike sko til forskjellige idretter. Selger også treningsapparater.

Besøk Ellos.no sin sportsseksjon.

Pakken er hele 13 DVD’er og tar for blant annet styrketrening, yoga, kondisjon, elementer av karate, kjernemuskulatur og mye mer i et og samme program. Målet med programmet er å få deg i superform på bare 90 dager.

Ifølge Wikipedia har p90x blitt solgt til over 2 millioner mennesker (!), i tillegg til å være det bestselgende “infomercialkampanjen” i USA noen sinne.

Suksessen til p90x skal være at programmet hele tiden utfordrer kroppen på nye måter slik at den ikke venner seg til treningen, og på den måten får en mye mer radikal fremgang en ved tradisjonelle treningsprogrammer.

Annonse: Ønsker du å lære mer om treningsfilosofien til Tony Horton, mannen bak P90x, bør du lese boka “Bring it!”. Fås kjøpt på Bokkilden.

Styrketrening er viktig både for menn og kvinner. Ikke bare får det oss til å se bra ut, men gir oss sterkere benbygning, bedre holdning og øker forbrenningen. Du finner eksempler på flere treningsprogrammer som kan utføres hjemme og gode råd om riktig kosthold. Alle treningsprogrammene tar 20 minutter å gjennomføre. Boken er skrevet av svenske Oscar Nilsson og oversatt til Norsk av Trude Monssen.

Fakta:
Utgivelsesår: 2009
Språk: Norsk
Forfatter: Oscar Nilsson
Sider: 64 (Innbundet)
Tittel: “Styrketräning”
Forlag: Cappelen Damm
Pris: 199,- kr

Kjøp den hos Bokkilden

Denne boken gir god beskrivelse/bilder av øvelser med ball for alle ferdighetsnivåer.

Fakta:
Utgivelsesår: 2006
Språk: Norsk Bokmål
Forfatter: Lucy Knight
Sider: 120 (Paparback)
Tittel: Trening med ball
Forlag: Noas Ark
Pris: 201,- kr

Kjøp den hos Bokkilden

Engelsk bok som tar for seg alle aspektene ved det å bli en atlet. Det holder ikke bare med trening, du må også legge opp et balansert kosthold og ha den rette mentale innstillingen.

Fakta:
Utgivelsesår: 2009
Språk: Engelsk
Forfatter: J.Winterdyk og Karen Jensen
Sider: 320 (Paparback)
Tittel: “The Complete Athlete”
Forlag: Book Publishing Company
Pris: 225,- kr

Kjøp den hos Bokkilden

Boken lister opp de matvarene du bør innta for å oppnå mer energi, styrke, kondisjon og generelt økt velvære. Du finner i tillegg mange oppskrifter som benytter disse matvarene.

Fakta:
Utgivelsesår: 2007
Språk: Bokmål
Forfatter: Janette Marshall
Sider: 128 (Innbundet)
Tittel: Energimat
Forlag: Gyldendal
Pris: 89,- kr

Kjøp den hos Bokkilden

Her finner du hele 42 sunne oppskrifter på forskjellige varianter av juice. Boken tar også for seg temaer som slanking og treningstips.

Fakta:
Tittel: Mirakel-Juice
Utgivelsesår: 2009
Språk: Bokmål
Forfatter: Amanda Cross
Sider: 112 (Innbundet)
Forlag: Gyldendal
Pris: 174,- kr

Kjøp den hos Bokkilden

DVD’en består av tre treningsprogrammer som spenner fra nybegynner til såkalt “Power Pilates”. Pilates fokuserer spesielt på trening av kjernemuskulatur i mage og rygg. Les også hva er Pilates?

Fakta:
Utgivelsesår: 2006
Språk: Norsk bokmål
Spilletid: 1 Time 20 minutter. 3 treningsprogrammer samt grunnleggende om Pilates.
Tittel: Pilates – sikre og naturlige øvelser for å oppnå din idealkropp
Pris: 249,- kr

Kjøp den hos Bokkilden.no

DVD’en gir deg fire trenigsprogram som hjelper deg til å komme i bedre form samt gir deg en slankere figur. Instruktørene i videoen er norske og jobber til daglig på SATS og ELIXIA.

Fakta:
Utgivelsesår: 2008
Språk: Norsk bokmål
Spilletid: 4 programmer a 20 min.
Tittel: Slank og sprek med strikk
Pris: 299,- kr

Kjøp den hos Bokkilden.no

Boka beskriver undervisningsopplegget som benyttes ved rideskolen Strömsholm i Sverige. Her får du grundig gjennomgang av treningsopplegg, øvelser for hest og rytter og mye mer.

Fakta:
Utgivelsesår: 2001
Språk: Norsk bokmål
Sider: 184 (Innbundet)
Tittel: Sprangridning
Pris: 399,- kr

Kjøp den hos Bokkilden.no