BMI står for «Body Mass Index» eller kroppsmasseindeks på Norsk. Slik regner du ut din BMI.
Slanking
Har du et mål om å gå ned i vekt? I denne kategorien finner du artikler og tips som hjelper deg med nettopp dette. Vi er tilhengere av langsiktige sunne løsninger basert på morsjon og et velbalansert kosthold fremfor kjappe metoder som innebærer piller og sultekurer.
Hvordan slanke seg?
10 kjappe tips på «hvordan slanke seg»?
Blodtypedietten
Blodtypedietten ble laget av Dr. Peter D’Adamo. Teorien bak dietten er at vi bør trene og spise etter hvilken blodtype vi har.
Slankekurer
Det finnes en rekke forskjellige slankekurer på markedet. Her har du en liten oversikt:
Doktor Atkins Dietten
Atkins Dietten baserer seg på boka «Dr. Atkins New Diet Revelution».
Total Wellbeing Diet
Ny populær slankediett, «The total Wellbeing Diet».
Slanketips
Her finner du en liste med enkle og effektive slanketips som faktisk virker.
Lav Karbo Diett
Innen slanking er det mange som tyr til såkalt «Lav karbo mat». Hva er dette egentlig?