Nybegynner Yoga Program

Kjapt og enkelt morgenprogram om man er ny innen Yoga.

Enkelt og følge, samt at du trenger ikke mye tid hver dag for å gjøre rutinen.

Tags: ,
Etiketter Yoga |

2 Kommentarer til “Nybegynner Yoga Program”

  1. Trening i jula | Treningstips Skrev:

    [...] 1. Hver kveld før du legger deg tar du 3 sett med: Armhevinger, Knebøy(uten vekter) og situps. 2. Gå deg en tur hver morgen. Uansett godt å strekke litt på seg etter all stillesittingen som julen byr på. 3. Det er jo vinter, så hvorfor ikke ta noen skiturer? 4. Begynn å praktiser Yoga. [...]

  2. anonyme kari Skrev:

    …… hehehe så morsom du er yoga dame :)

Legg igjen en kommentar: