http://treningstips.org/nybegynner-yoga-program/ Sport, helse og trening Tue, 07 Feb 2012 23:15:20 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 http://treningstips.org/nybegynner-yoga-program/comment-page-1/#comment-699 anonyme kari Tue, 20 Sep 2011 14:58:27 +0000 http://treningstips.org/?p=16#comment-699 ...... hehehe så morsom du er yoga dame :) …… hehehe så morsom du er yoga dame

]]> http://treningstips.org/nybegynner-yoga-program/comment-page-1/#comment-37 Trening i jula | Treningstips Mon, 15 Dec 2008 18:42:41 +0000 http://treningstips.org/?p=16#comment-37 [...] 1. Hver kveld før du legger deg tar du 3 sett med: Armhevinger, Knebøy(uten vekter) og situps. 2. Gå deg en tur hver morgen. Uansett godt å strekke litt på seg etter all stillesittingen som julen byr på. 3. Det er jo vinter, så hvorfor ikke ta noen skiturer? 4. Begynn å praktiser Yoga. [...] [...] 1. Hver kveld før du legger deg tar du 3 sett med: Armhevinger, Knebøy(uten vekter) og situps. 2. Gå deg en tur hver morgen. Uansett godt å strekke litt på seg etter all stillesittingen som julen byr på. 3. Det er jo vinter, så hvorfor ikke ta noen skiturer? 4. Begynn å praktiser Yoga. [...]

]]>