Kommentarer til: Slik får du six pack

Av: Martin

Martin — Wed, 16 May 2012 20:12:58 +0000

lololol på dere som sier dere er støl i en uke etterpå XD Det er tungt og digg under øvelsene og da kjenner jeg det skikkelig at det brenner, men etter det så kjenner jeg det hverken etter eller dagen etter. Nå har jeg holdt på med det nøyaktig i èn måned og jeg har en igjen før jeg skal til Juni og hamstre babes

Av: mari

mari — Tue, 15 May 2012 20:20:07 +0000

Hei.
jeg har trent dette programmet, når en stund…men har enda ikke gjort det i strekk i 2mnd. ser ikke så mye resultater, men lurer på om jeg gjør noe feil. har litt fett på magen, må jeg trene andre ting også for å få resultat? vil så gjerne få resultat, og når jeg ser disse fine tilbakemeldingene fra dere andre, lurer jeg på om jeg gjør noe galt!

Av: Geir

Geir — Thu, 03 May 2012 08:43:06 +0000

Vil bare si at jeg har hatt fantastiske resultater med dette programmet etter at jeg startet med det for 2 måneder siden!!!! Blir ikke så støl lenger (var forferdelig i starten ). Har fått skikkelige harde muskler på magen når jeg kjenner med fingrene.

Av: Hege

Hege — Wed, 25 Apr 2012 13:10:38 +0000

Jeg er ikke feit men har litt extra på magen, hvor lang tid tar det sånn circa?

Av: Marius(16)

Marius(16) — Tue, 24 Apr 2012 17:45:01 +0000

Dette fynker veldig bra! holdt på i noen uker og det begynner å vises resultater. Jeg anbefaler og ikke gjøre det hver dag, jeg tar det annenhver dag, så musklene for slappe av og vokse:)

Av: Oda

Oda — Wed, 18 Apr 2012 21:47:59 +0000

Gleder meg til å begynne med programmet og se resultater! Jeg har ikke mye fett på kroppen, men det er noe å få tak i. Hindrer dette i å få fram musklene? Jeg er 1.76 høy og veier 65 kilo.

Av: m21

m21 — Wed, 18 Apr 2012 17:06:26 +0000

hei. jeg veier 70 kg, jeg tar inn ca 140 g protein iløpet av dagen. trener cardio å styrke annen hver dag. hvis jeg kombinerer min vanlige trening med dette programmet, har det noe påvirkning på resultat? kan det hende jeg får slitasje, eller at jeg må ta inn mer proteiner eller kalorier hvis jeg skal trene mer enn ett program i uken?
på forhånd takk for tilbakemelding.

Av: Lars

Lars — Tue, 17 Apr 2012 20:37:00 +0000

3 treningsøkter om dagen Oskar?!?! Blir ikke det litt i overkant…

Av: Oskar

Oskar — Tue, 17 Apr 2012 19:53:09 +0000

Vet ikke helt hva man skal gjøre men jeg kutter ut godsaker, ferdig mat og brusen med vann, grønnsaker i mange små måltider. Jeg trener også litt. Før jeg drar på jobb sykle 1 mil. Når jeg kommer hjem fra jobb sykle enda 1 mil og vekter. Før jeg legger meg sykle en mil, vekter og dette programmet, som funker kjempe bra

Av: yeaah

yeaah — Tue, 10 Apr 2012 17:55:52 +0000

Det var bra ! men tror jeg har litt fett utpå.. hvordan får jeg vekk det a ?