Kommentarer til: Slik får du six pack http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/ Sport, helse og trening Tue, 07 Feb 2012 23:15:20 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 Av: mag http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-813 mag Mon, 06 Feb 2012 20:38:40 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-813 Kommentar til MIchael: Hvis du føler det går greit å gjøre det to ganger kan du gjøre det, det vil jo bli dobbel effekt. Men hvis det blir veldig slitsomt ville jeg bare gjort det en gang fordi hvis du er veldig sliten kan du fort gjøre øvelsene feil;) Kommentar til MIchael: Hvis du føler det går greit å gjøre det to ganger kan du gjøre det, det vil jo bli dobbel effekt. Men hvis det blir veldig slitsomt ville jeg bare gjort det en gang fordi hvis du er veldig sliten kan du fort gjøre øvelsene feil;)

]]> Av: Michael http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-803 Michael Thu, 02 Feb 2012 19:28:16 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-803 hei! kan man ta desse 8 minuttene også ta en liten pause for å så gjøre det igjen? får man bedre efekt av det? eller blir det for mye? :) hei! kan man ta desse 8 minuttene også ta en liten pause for å så gjøre det igjen? får man bedre efekt av det? eller blir det for mye? :)

]]> Av: mag http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-799 mag Mon, 30 Jan 2012 18:22:08 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-799 jeg synes ikke punkt 5 og 9 er så tungt (motsatt crunches og leg pushes). Gjør jeg det feil eller skal ikke de være så tunge???:) :) jeg synes ikke punkt 5 og 9 er så tungt (motsatt crunches og leg pushes). Gjør jeg det feil eller skal ikke de være så tunge???:) :)

]]> Av: Nora http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-794 Nora Fri, 27 Jan 2012 14:43:31 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-794 Da var jeg ferdig med min første av de mange.. utrolig tungt! Håper virkelig at det er verdt det! Noen tips om hvor lenge etterpå man må slappe av.. og om hvor lenge man må vente før man bør spise igjen? Tusen takk for svar! :) Da var jeg ferdig med min første av de mange.. utrolig tungt! Håper virkelig at det er verdt det!

Noen tips om hvor lenge etterpå man må slappe av.. og om hvor lenge man må vente før man bør spise igjen?

Tusen takk for svar! :)

]]> Av: Sveeeinuuuuuung http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-793 Sveeeinuuuuuung Wed, 25 Jan 2012 13:49:26 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-793 Kan man ta flere runder med dette her? isåfall, skal man ha pause i mellom rundene? :) takk for svar ! :D Kan man ta flere runder med dette her?
isåfall, skal man ha pause i mellom rundene? :) takk for svar ! :D

]]> Av: Oda http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-781 Oda Wed, 04 Jan 2012 21:14:40 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-781 Har gjort dette programer i en uke nå, og ser allerede tydelige resultater!! Har trent mage jevn og trutt i et halvt års tid, men i det siste har jeg følt at prosessen har stagnert litt, fant derfor frem til dette programmet. Gleder meg til å sjekke speilbildet om 7 uker :) Har gjort dette programer i en uke nå, og ser allerede tydelige resultater!! Har trent mage jevn og trutt i et halvt års tid, men i det siste har jeg følt at prosessen har stagnert litt, fant derfor frem til dette programmet. Gleder meg til å sjekke speilbildet om 7 uker :)

]]> Av: Ketil http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-773 Ketil Fri, 30 Dec 2011 02:04:28 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-773 Har gjort programmet i én uke nå og det går veldig fint. Kjenner det i magen på alle øvelsene utenom nr. 5 og 9. På disse to øvelsene føler jeg at jeg heller får en "pause" framfor for å trene. Er dette vanlig eller gjør jeg kanskje disse to øvelsene feil? Har gjort programmet i én uke nå og det går veldig fint. Kjenner det i magen på alle øvelsene utenom nr. 5 og 9. På disse to øvelsene føler jeg at jeg heller får en “pause” framfor for å trene. Er dette vanlig eller gjør jeg kanskje disse to øvelsene feil?

]]> Av: Marius http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-765 Marius Sun, 18 Dec 2011 23:26:22 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-765 Skal starte i morgen, og skal bruke alle tips;) jeg har ikke six pack enda, men bare flat mage;) skal komentere her om en månede, så skal vi se om det er framskritt;) Skal starte i morgen, og skal bruke alle tips;) jeg har ikke six pack enda, men bare flat mage;) skal komentere her om en månede, så skal vi se om det er framskritt;)

]]> Av: Random http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-762 Random Wed, 14 Dec 2011 21:46:50 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-762 Jeg klarte ikke å gjøre alle uten stopp, men etter halv annen uke så klarte jeg det. men er fortsatt tungt. begynner å merke at jeg ser bedre ut Jeg klarte ikke å gjøre alle uten stopp, men etter halv annen uke så klarte jeg det. men er fortsatt tungt. begynner å merke at jeg ser bedre ut

]]> Av: Tobias http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/comment-page-2/#comment-746 Tobias Wed, 30 Nov 2011 02:12:01 +0000 http://treningstips.org/?p=71#comment-746 Christian: selvfølgelig kan du det! Når magen hviler er det bare topp og trene bryst, armer lår eller legger eller what ever det skulle være! Christian:
selvfølgelig kan du det! Når magen hviler er det bare topp og trene bryst, armer lår eller legger eller what ever det skulle være!

]]>