Kommentarer til: Slutt å røyke tips http://treningstips.org/slutt-a-r%c3%b8yke-tips/ Sport, helse og trening Mon, 21 May 2012 06:21:12 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 Av: Rene' Adde http://treningstips.org/slutt-a-r%c3%b8yke-tips/comment-page-1/#comment-708 Rene' Adde Mon, 03 Oct 2011 14:26:15 +0000 http://treningstips.org/?p=136#comment-708 Allen Carr begynte med røykeslutt kurs i England før han skrev boken "Endelig ikke røyker" for å nå ut til resten av verden som ikke kunne delta på hans sine kurs. Kurssentere finnes i over hele verden, også i Norge. Her er websiden til Allen Carr's Easyway Norge. Kanskje en en dags kurs er tingen for deg! www.easyway-norge.no Velkommen skal du være!! Allen Carr begynte med røykeslutt kurs i England før han skrev boken “Endelig ikke røyker” for å nå ut til resten av verden som ikke kunne delta på hans sine kurs. Kurssentere finnes i over hele verden, også i Norge. Her er websiden til Allen Carr’s Easyway Norge. Kanskje en en dags kurs er tingen for deg! http://www.easyway-norge.no
Velkommen skal du være!!

]]> Av: Merethe http://treningstips.org/slutt-a-r%c3%b8yke-tips/comment-page-1/#comment-639 Merethe Fri, 24 Jun 2011 04:26:27 +0000 http://treningstips.org/?p=136#comment-639 Prøve heller Endelig ikke-røyker heller enn denne "skremselspropagandaen" om hvor ille og vanskelig det kommer til å bli etter du har sluttet! Dette er dømt til å mislykkes, fordi det skaper større frykt for å slutte! Som Allen Carr sier: det er ikke snakk om en VANE, det er snakk om nikotinavhengighet! Han prøver å legge vekt på alle fordelene du har ved å IKKE røyke, ikke alt du "mister" om du slutter! For å sitere: det er ingenting du gir avkall på! Bare les den! Det skal være den "lette" måten å slutte på, ved rett og slett å hjelpe deg til å endre tankemønstret rundt røykingen - han kaller det hele hjernevasking- og alle røyke-slutt-kampanjer fremhever dessverre fremdeles røyken som noe vi "mister" når vi slutter. Men det ER det jo ikke! Prøv, og se. :-) Prøve heller Endelig ikke-røyker heller enn denne “skremselspropagandaen” om hvor ille og vanskelig det kommer til å bli etter du har sluttet! Dette er dømt til å mislykkes, fordi det skaper større frykt for å slutte! Som Allen Carr sier: det er ikke snakk om en VANE, det er snakk om nikotinavhengighet! Han prøver å legge vekt på alle fordelene du har ved å IKKE røyke, ikke alt du “mister” om du slutter! For å sitere: det er ingenting du gir avkall på!

Bare les den! Det skal være den “lette” måten å slutte på, ved rett og slett å hjelpe deg til å endre tankemønstret rundt røykingen – han kaller det hele hjernevasking- og alle røyke-slutt-kampanjer fremhever dessverre fremdeles røyken som noe vi “mister” når vi slutter. Men det ER det jo ikke!

Prøv, og se. :-)

]]> Av: Erik http://treningstips.org/slutt-a-r%c3%b8yke-tips/comment-page-1/#comment-330 Erik Thu, 13 May 2010 23:48:41 +0000 http://treningstips.org/?p=136#comment-330 Er det galt av meg å få lyst på røyk etter å ha lest dette :p? Har lyst å slutte, men er redd jeg alltid kommer til å savne røyken fordi om nikotinet er helt ute av kroppen og vanen også, kjenner mange som har slutta som forteller at etter 2 år kan de fortsatt av og til savne røyken, f.eks. På en ekstra varm dag om sommern etter å ha spist grillmat... Jeg er så redd for å ikke klare å få det til at jeg velger å ikke prøve, og ja jeg vet hvor teit det høres ut :p Er det galt av meg å få lyst på røyk etter å ha lest dette :p? Har lyst å slutte, men er redd jeg alltid kommer til å savne røyken fordi om nikotinet er helt ute av kroppen og vanen også, kjenner mange som har slutta som forteller at etter 2 år kan de fortsatt av og til savne røyken, f.eks. På en ekstra varm dag om sommern etter å ha spist grillmat… Jeg er så redd for å ikke klare å få det til at jeg velger å ikke prøve, og ja jeg vet hvor teit det høres ut :p

]]> Av: Terje http://treningstips.org/slutt-a-r%c3%b8yke-tips/comment-page-1/#comment-172 Terje Thu, 06 Aug 2009 20:41:45 +0000 http://treningstips.org/?p=136#comment-172 Dette skal jeg teste ut. Vært storrøyker i mange år og prøvd det meste :( Dette skal jeg teste ut. Vært storrøyker i mange år og prøvd det meste :(

]]> Av: Prøverveldig http://treningstips.org/slutt-a-r%c3%b8yke-tips/comment-page-1/#comment-45 Prøverveldig Thu, 08 Jan 2009 12:25:13 +0000 http://treningstips.org/?p=136#comment-45 Takk for disse tipsene. Takk for disse tipsene.

]]>