Solhilsen – Yoga
Solhilsen er en perfekt start på dagen, eller som en kjapp energigivende pause mens du jobber.
Solhilsen (Surya Namaskara) er som navnet tilsier en hilsen til solen. Opprinnelig stammer Solhilsen fra tilbedelsen av den hinduistiske solguden “Surya”.
Synkroniser øvelsene med pusten og gjør rolige kontrollerte “glidende” bevegelser.
Etiketter Yoga |
2 Kommentarer til “Solhilsen – Yoga”
-
Grete Skriver:
august 5th, 2009Glimrende! Hadde letet etter videoer som viste dette in action. Har ei Yogabok men det er ikke helt det samme.
-
Martine Skriver:
august 15th, 2009Yoga er herlig!