Solhilsen – Yoga

Solhilsen er en perfekt start på dagen, eller som en kjapp energigivende pause mens du jobber.

Solhilsen (Surya Namaskara) er som navnet tilsier en hilsen til solen. Opprinnelig stammer Solhilsen fra tilbedelsen av den hinduistiske solguden «Surya».

«Solhilsenen fyller deg med energi og varme, selv på de kaldeste og mørkeste vinterdagene.» – C.Krucoff

Synkroniser øvelsene med pusten og gjør rolige kontrollerte «glidende» bevegelser.

«Når Yogien ble spurt om hva han ønsket seg til fødselsdagen sin, svarte han: Jeg ønsker ingen gaver, kun tilstedeværelse» – Anonym

Etiketter Yoga |

2 Kommentarer til “Solhilsen – Yoga”

  1. Grete Skrev:

    Glimrende! Hadde letet etter videoer som viste dette in action. Har ei Yogabok men det er ikke helt det samme.

  2. Martine Skrev:

    Yoga er herlig!

Legg igjen en kommentar: