Treningstips » Massasje http://treningstips.org Sport, helse og trening Fri, 11 May 2012 11:20:50 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 Nakkemassasje http://treningstips.org/nakkemassasje/ http://treningstips.org/nakkemassasje/#comments Wed, 10 Jun 2009 18:43:45 +0000 admin http://treningstips.org/?p=387 Lær deg å gi en god nakkemassasje.

Mange av oss lever stillesittende liv sittende foran datamaskinen store deler av arbeidsdagen. Noe som igjen kan føre til stivhet i både nakke og skuldre.

Stiv nakke og stress fører ofte til hodepine og annet kroppslig ubehag.

Videoen under viser deg hvordan du gir en god nakke og skuldermassasje. Noe å innføre på arbeidsplassen?

(Videoen tar ca 2,5 min.)

]]> http://treningstips.org/nakkemassasje/feed/ 0