Pilates er en ypperlig treningsform for å styrke støttemuskulaturen (kjernemusklaturen), men hvordan skal man starte om man er nybegynner?
Nybegynner
Nybegynner Yoga Program
Kjapt og enkelt morgenprogram om man er ny innen Yoga.
Pilates er en ypperlig treningsform for å styrke støttemuskulaturen (kjernemusklaturen), men hvordan skal man starte om man er nybegynner?
Kjapt og enkelt morgenprogram om man er ny innen Yoga.