Treningsprogram bodybuilding

Om målet ditt er volum på musklene og ikke styrke i seg selv, driver du med bodybuilding. Her har du et lite treningsprogram med tips til øvelsene.

Går gjennom en hel del øvelser.

Bodybuildingsøkt med John Terilli:

Tags: ,
Etiketter Kroppsbygging, Treningsprogram |

Legg igjen en kommentar: