Yoga er ypperlig til å trene kroppsdeler som ikke blir vanligvis blir trent med vanlige treningsformer.
Her er et ypperlig lite yogaprogram (godt forklart) som tar for seg kroppsdelene under midjen.
Se filmen:
Yoga er ypperlig til å trene kroppsdeler som ikke blir vanligvis blir trent med vanlige treningsformer.
Her er et ypperlig lite yogaprogram (godt forklart) som tar for seg kroppsdelene under midjen.
Se filmen: