Gode øvelser for deg som er utøver eller trener et håndballag.
Her har vi samlet et del øvelser fra nettet.
Grunnleggende håndballferdigheter:
Tips til mental trening før kamp. Se denne visualiseringsteknikken for fotball som er like aktuell for håndballspillere.
Øvelser fra Norges Håndballforbund:
Norges Håndballforbund har lagt ut en rekke gode videoer på sitt nettsted. Øvelsene er godt forklart.
Se også dette videoklippet fra Åhus i Sverige.
Tusen takk for fantastiske øvelser, det hjelper veldig mye 🙂 Stå på!
Hei. veldig bra øvelser. Hvor kan jeg få fatt i flere øvelser??
Hei! Når jeg klikker på lenka til Hoppskudd får jeg opp en 404 – file not found.