Det finnes en rekke forskjellige «rekordgrener» når det kommer til armhevinger.
armhevinger
Varianter av push-ups
Om du trener hjemme uten tilgang på manualer, benk og lignende utstyr så trenger ikke brysttreningen nødvendigvis bli ensformig.
Armhevinger med en arm
Slik trener du for å klare armhevinger med en arm.