Kjernemusklatur

Fitness trening

I Fitness trening jobber man mot generelt bedre form og helse istedenfor å konsentrere på et spesifikt treningsfelt/sport. Les mer »

Trening med stor ball

Trening med ball kan være svært gunstig for kjernemuskulaturen i mage og rygg. Les mer »

Pilates program på 10 minutter

Pilates er en utmerket (og etterhvert svært populær treningsform). Les mer »