Løping

Hvordan unngå sting / hold

Mange opplever sting (også kalt hold) under løping og annen kondisjonstrening. Les mer »

Hva er pronasjon

Om du løper mye er det viktig å ha sko tilpasset sin fot. Vi ser her på hva pronasjon er. Les mer »

Løpetrening

Løping er en av de mest effektive formene for trening som finnes. Dessverre også en av de som genererer mest skader. Les mer »

Usain Bolt

TV2 melder at Usain Bolt skal hjelpe Real Madrid med å trene hurtighet!! Les mer »