teknikk

Ballkontroll – Fotball

Å ha god ballkontroll er essensielt for å bli en bedre fotballspiller. Les mer »

Hvordan bli sterkere i benkpress?

Benkpress er den mest populære øvelsen på de fleste gym. Les mer »

Pasningsøvelser

Grunnleggende øvelser for pasningsteknikk. Les mer »

Egentrening fotball

Ønsker du å bli skikkelig god i fotball må det egentrening til. Les mer »

Teknikk langrenn

Lyst til å lære deg skikkelig skiteknikk? Her tar instruktørene for seg både klassisk og skøyting. Teknikker som enkeltdans, dobbeltdans, padling og mye mer. Les mer »