Gode øvelser for deg som er utøver eller trener et håndballag.
Her har vi samlet et del øvelser fra nettet.
Tips til mental trening før kamp. Se denne visualiseringsteknikken for fotball som er like aktuell for håndballspillere.
Øvelser fra Norges Håndballforbund:
Norges Håndballforbund har lagt ut en rekke gode videoer på sitt nettsted. Øvelsene er godt forklart.
Se også dette videoklippet fra Åhus i Sverige.
Tusen takk for fantastiske øvelser, det hjelper veldig mye 🙂 Stå på!
Hei. veldig bra øvelser. Hvor kan jeg få fatt i flere øvelser??
Hei! Når jeg klikker på lenka til Hoppskudd får jeg opp en 404 – file not found.