Treningstips - Sport, helse og trening

11 utrolige fotballrekorder

Erling Braut Haaland brøt nok en rekord, da han lørdag ble den raskeste spilleren til å score 50 mål i Premier League. Tirsdag måtte nok en rekord gi tapt da jærbuen scoret sitt 40. mål i Champions League.

Her er et utvalg utrolige rekorder fra fotballens verden:

(Publisert 29.11.2023)

Fotballrekorder

Les mer

Fall i søvn på 2 minutter med Bud Winters avspenningsmetode

Søvn er en viktig komponent for prestasjoner i idrett og andre områder du ønsker å lykkes med i livet. Bruker du lang til på å sovne om kvelden eller når skal ta deg en lur? Prøv denne metoden som ble utviklet for amerikanske jagerpiloter under Andre verdenskrig.

(Publisert 03.02.2023)

Sovne på 2-minutter

Les mer

Dead hangs fra stang – 3 gode grunner

Dårlig holding og/eller skulderproblemer? Enten du klarer å gjennomføre vanlige pull-ups eller ikke, det å bare henge med strake armer fra stanga har mange fordeler.

(Publisert 13.01.2023)

Dead Hang fra stang

Les mer

Friidrettsquiz

Hvor god peiling har du på friidrett? 25 spørsmål om verdensrekorder, utøvere og mesterskap.

Friidrettsquiz

Les mer