Treningstips - Sport, helse og trening

Dead hangs fra stang – 3 gode grunner

Dårlig holding og/eller skulderproblemer? Enten du klarer å gjennomføre vanlige pull-ups eller ikke, det å bare henge med strake armer fra stanga har mange fordeler.

(Publisert 13.01.2023)

Dead Hang fra stang

Les mer

Friidrettsquiz

Hvor god peiling har du på friidrett? 25 spørsmål om verdensrekorder, utøvere og mesterskap.

Friidrettsquiz

Les mer

Trening med strikk

Treningsstrikker en er en enkel og billig måte å gi musklene litt ekstra motstand på når du ikke har tilgang til vekter og maskiner.

Trening med strikk

Les mer