Elektrisk sykkel – hva i huleste er dette?

Høres dette kjent ut? Du tråkker for full maskin opp en lang og bratt motbakke. Svetten siler av deg, der du sitter i full «proff» sykkelmundur på landeveissykkelen til 20-tusen pluss. Du sykler forbi en hel bråte med sykle-til-jobben folk – idag er du i storslag!

Les mer

Sittestilling på sykkel

Får du vondt i knærne eller ryggen når du sykler? Riktig sittestilling på sykkelen minsker ikke bare risikoen for skader, men sørger også kreftene i tråkket utnyttes mest mulig effektivt.

Les mer

Spinningprogram

Spinning er utmerket kardiotrening. Her er et treningsprogram du kan følge om du har spinningsykkel hjemme.

Les mer