Her har du et lite knippe med slankeprogrammer som ikke koster deg en krone!
NB! Vi har ikke testet noen av disse programmene selv, så vi tar intet ansvar for for innholdet. (Alle er med Engelsk språk).
Calorie Balance Diet
Dette programmet hjelper deg å loggføre kalorier, måltider og mye mer. Det har også en database på over 30000 matvarer med detaljert næringsinnhold.
DietPower
Tar for seg både maten du spiser og har innebygde treningsprogrammer. (NB! Kun gratis i 15 dager).
Smart Diary
Dette programmet gjør mye av det samme som de over, men hjelper deg også å organisere andre deler av livet ditt.
Del gjerne dine erfaringer med andre brukere om du har testet noen av disse programmene i kommentarfeltet under.
Noen her som vet om noen plass man kan laste ned et treningsprogram for en strammere rompe?
Jeg vet ikke om et program, men det du må gjøre for å få strammere rumpe er å løpe jevnlig og gjør masse styrke! Når rumpa blir strammere, er det fordi fettet som ligger på rumpa blir om til muskler!
Også kan du søke litt rundt forbi på Google etter øvelser som gir stram rumpe.
Håper disse tipsene var til hjelp!
Noen som hvet hvordan jeg kan bli tynnere i lårene!! Plisss svar fort!! Trenger hjelp!!
Kaloriunderskudd er det eneste som funker. Kroppen bestemmer selv hvor på kroppen det siste fettet forsvinner, så det går ikke an å slanke en spesifikk kroppsdel.
Jeg prøvde ut programmet Smart Diary. Det var veldig mye å sette seg inn i for å kunne bruke det (og jeg er ingen nybegynner ved pc’en). Til slutt fant jeg ut hvordan jeg skulle få tatt inn det som hadde med ernæring å gjøre. Men det var ikke gratis. Da måtte jeg oppgradere til en betalt versjon av programmet. Så min anbefaling er å holde seg borte fra denne. Jeg vil selv anbefale den norske siden Matportalen.no og kostholdsplanleggeren som man finner der. Den er gratis, den er norsk, har en norsk matvaredatabase og er enkel å bruke. Lykke til alle med kostholdet!