Det er stadig mer populært å skaffe seg personlig trener.
Både markedet og tilbudet øker stadig, og du kan skaffe deg personlig trener på flere og flere av landets treningssenter.
Ikke bare hjelper en personlig trener deg med å trene korrekt (og på den måten unngå skader og overtrening), men like så viktig er hjelp til motivasjon. Mange som trener helt alene sliter med å gjennomføre treningen slik de har planlangt. Har du en oppsatt time med en personlig trener er terskelen for ikke å dukke opp betydlig høyere. Trenerne kan også hjelpe deg med å sette opp et balasert kosthold og sette sammen en mer langsiktig og helhetlig plan med treningen din.
På den negative siden er jo faktumet at tjenestene koster en del. Du slipper betydelig billigere unna om du velger en online personlig trener som hjelper deg via nettet. Eventuelt kan du jo finne deg en venn å trene sammen med.
Mange spa hoteller har også egne personlige trenere. Ferien kan jo være en fin tid å teste ut dette på. Oversikt over spa hoteller i Norge.
