Regn ut din BMI

BMI står for «Body Mass Index» eller kroppsmasseindeks på Norsk. Slik regner du ut din BMI.

BMI Formelen

BMI = ( Vekt / ( Høyde ) x ( Høyde ) )

(Eventuelt kan du benytte en BMI kalkulator).

Har du BMI på over 30 er det å regne som fedme, ligger du under 18,5 regnes som undervekt.

Formelen gir desverre ikke et helt nøyaktig bilde av en persons kroppsmasseindeks da det ikke tas høyde for individuelle parametre som benbygning og muskelmasse. En kroppsbygger vil for eksempel få en veldig høy BMI verdi selv om han/hun har lite kroppsfett.

Forslag til ny BMI-formel

Den engelske matematikeren Nick Trefethen stiller i et brev som ble publisert i The Economist 5. januar.2013 spørsmålstegn ved den tradisjonelle BMI-formelen. Han kommer samtidig med sitt eget forslag til ny formel som han mener gir et bedre resultat.

Trefethen hevder at den gamle BMI-formelen (som ble laget på 1800-tallet før kalkulatoren ble oppfunnet), gir lave mennesker for lav BMI og høye mennesker for høy BMI.

Trefethens forslag til ny formel:
BMI = 1,3 * vekt (kilo) / høyde (meter) ^2.5 (opphøyd i 2,5).

Oppdatering 24.10.2018:

Stadig økning av gjennomsnittsvekten hos nordmenn

Oktober 2018: Ifølge de siste tallene fra den store HUNT 4-undersøkelsen (som går fra 2017-2019, og baserer seg på data fra 120 000 personer), er nå hele 60-70 prosent av befolkningen å regne som overvektige dersom man baserer seg på BMI-skalaen. Det har satt i gang nye diskusjoner i media om hvorvidt skalaen bør endres.