Kom i ditt livs form i 2025. Sjekk ut et av våre 36 gratis treningsprogrammer!

Soneforsvar

De fleste vet at det norske landslaget spiller med soneforsvar, men hva er dette egentlig?

Den største forskjellen på tradisjonelt «markeringsorientert forsvar» og soneforsvar er at sistnevnte forsvarspillere får i oppgave å dekke en del av banen istedenfor å følge en spesiell spiller.

Den typiske formasjonen med soneforsvar innebærer 4 forsvarspillere. 2 sidebacker og 2 midtstoppere. Markeringsorienterte lag spiller ofte med 2 markeringsstoppere som har definerte markeringsoppgaver. I tillegg har man gjerne en «sweeper» eller «libero» som dekker det som måtte komme forbi de 2 andre.

På defensive frispark, cornere etc benyttes nesten alltid et markeringssystem, da rent soneforsvar i disse situasjonene er veldig vanskelig.

3 kommentarer om “Soneforsvar”

  1. Dette kan jo være bra for deg i din videre trener gjerning,stå pau som dei sier i songdal.
    Mvh Drillo-:))))

  2. dette er bra…

  3. Libero er vel strengt talt litt gammeldags..

Legg igjen en kommentar

(Din e-postadresse vil ikke bli publisert.)