Forbedre spillet ditt med disse grunnleggende leksjonene.
Diverse treningsformer
Tennistips
Tennis er en utfordrende sport på mange forskjellige plan. Her er noen tips for å bli en bedre tennisspiller.
Rokkering trening
Trening med rokkering er både moro og bra for kroppen din.
Trening med stor ball
Trening med ball kan være svært gunstig for kjernemuskulaturen i mage og rygg.
Trening med staver
Trening med staver har etterhvert blitt en populær treningsform også i Norge.
Fjellklatring
Fjellklatring er en ypperlig måte å trene styrke, kondisjon og koordinasjon på.