Nysgjerrig på Tai Chi?
Kampsport
Selvforsvar
Definisjonen på selvforsvar er å forsvare seg selv eller ens eiendeler fra fysiske angrep. Her er 5 grunnleggende tips:
Kung Fu Kampteknikker
Det finnes bortimot hundre forskjellige kung fu-stilarter. Mange av dem med elementer som påstås å imitere dyrs bevegelser.