Skulderstående kalles ofte «dronningen» eller «alle asanaers mors» pga. den mange positive effekter på sinn og kropp (roer sinnet, øker blodsirkulasjonen og hjelper immunforsvar og fordøyelse).
Varianten som er beskrevet i denne artikkelen er Salamba Sarvangasana (støttet skulderstående). «Salamba» betyr «støtte» på Sanskrit.
Viktig: Kroppen skal hvile på skuldrene – IKKE nakken.
Motstilling til Sarvangasana er Matsyasana.
Tilbake til yogaøvelser.
