Treningstips - Sport, helse og trening

Trening med kroppsvekt

Du trenger ikke å gå på kostbare treningsstudio for å få skikkelig styrketrening.

Pulstrening har blitt mer og mer populært de siste årene.

Trening med staver har etterhvert blitt en populær treningsform også i Norge.

Mange opplever sting (også kalt hold) under løping og annen kondisjonstrening.

Det finnes fire hovedkategorier golfkøller.

Å oppnå «Hole in one» er golf sportens svar på Nirvana.

Westernridning er etterhvert blitt en svært populær sport i Norge.

Eugen Sandow regnes som tidenes første bodybuilder.

Målet med Zen-buddhismen er å oppnå oppvåkning gjennom meditasjon.

Noen enkle øvelser og treningsformer som hjelper deg å gå ned i vekt.

Ryggproblemer er svært utbredt. Mange av oss lever stillesittende liv, og opplever å få problemer med både rygg og nakke.

Sommeren nærmer seg, og mange av oss drømmer om å forandre «vaskeballen» til et «vaskebrett».

Det er omtrent umulig å føle seg stresset når pusten er rolig.

Grunnleggende øvelser for pasningsteknikk.

Arsenal ble tidligere kalt «boring Arsenal», men det var før de fikk Arsène Wenger som trener.