Treningstips - Sport, helse og trening

Varianter av push-ups

Om du trener hjemme uten tilgang på manualer, benk og lignende utstyr så trenger ikke brysttreningen nødvendigvis bli ensformig.

Oversikt over forskjellige treningssenter i Trondheim med nettadresser.

Målet med kardio trening kan defineres som å øke kroppens evne til å frakte oksygen og blod til musklene.

Trening med ball kan være svært gunstig for kjernemuskulaturen i mage og rygg.

10 kjappe tips som garantert hjelper deg ned i vekt.

For alle som spiller fotball er dette spørsmålet så flaut at det aldri blir spurt. Så da tar vi det en gang for alle.

Slik vinner du i håndbak!

Skal kroppen din yte godt i sport og andre felt i livet trenger du energi.

Mange lurer på hvordan man trener rumpa effektivt. Disse treningstipsene fungerer bra.

Du trenger ikke å gå på kostbare treningsstudio for å få skikkelig styrketrening.

Pulstrening har blitt mer og mer populært de siste årene.

Trening med staver har etterhvert blitt en populær treningsform også i Norge.

Mange opplever sting (også kalt hold) under løping og annen kondisjonstrening.

Det finnes fire hovedkategorier golfkøller.

Å oppnå «Hole in one» er golf sportens svar på Nirvana.