Kom igang med sykling!
Våren er her, og med den fylles veiene våre med ivrige syklister.
Sykling gir en veldig frihetsfølelse og er en såkalt “non-impact” (ingen hopp) treningsform. Det vil si du utsetter ikke kroppen for tunge støt slik som feks. løping. Noe som gjør risikoen for å pådra seg ulike belastningsskader mye mindre. En time på sykkelsetet forbrenner ca. 500 kalorier alt etter intensitet.
Ikke tid til å trene sier du? Sykling er også en ypperlig måte å kombinere dødtid på vei til jobben med trening. Du sparer faktisk både miljøet, tid og penger! De senere årene har salget av hybridsykler eksplodert. Disse syklene er en mellomting mellom offroad- og landeveissykler med lav vekt, store hjul og liten rullemotstand.
Er du av typen som liker deg aller best i skog og mark er en offroad sykkel tingen for deg. Disse har mindre hjul og gjerne støtdemping og er generelt tyngre å sykle på asfalt enn feks. hybridsyklene. Til gjengjeld er de overlegne i marka og på humpete grusveier I forhold til andre sykkeltyper.
Etiketter Sykkel |