Bok
Styrkeøvelser
Styrkeøvelser du kan gjøre hjemme (bok). Les mer »
Trening med ball
Trening med ball kan være svært gunstig for kjernemusklaturen i mage og rygg. Les mer »
Hvordan bli en atlet
Kosthold, treningstips og mental tankegang for å bli en atlet. Les mer »
Matvarer som gir energi
Oversikt over matvarer som gir deg økt energinivå. Les mer »
Grunnleggende Yoga bok
Grunnleggende Yoga bok som tar for seg mange temaer. Forfatteren Liz Lark gir deg her en grundig innføring i Yoga. Ikke bare tar hun for seg de forskjellige formene for Yoga, men hjelper deg også å velge den som passer best for deg. Les mer »