Yoga

Grunnleggende Yoga bok

Grunnleggende Yoga bok som tar for seg mange temaer. Forfatteren Liz Lark gir deg her en grundig innføring i Yoga. Ikke bare tar hun for seg de forskjellige formene for Yoga, men hjelper deg også å velge den som passer best for deg. Les mer »

Yogaøvelser

Her legger vi ut enda et program med yogaøvelser. Dette er på hele 57 minutter, og legger spesielt vekt på å blir kvitt skulder og nakkesmerter. Les mer »