Chelsea Football Club forandret seg over natten da de ble kjøpt opp av den russiske mangemilliardæren Roman Abramovich i 2003.
Treningstips - Sport, helse og trening
Håndballøvelser
Gode øvelser for deg som er utøver eller trener et håndballag.
Tren i marka!
I Norge er vi så heldige å ha nærmest ubegrenset tilgang på natur.
Hva er sunn mat
Alle ønsker vi å leve litt sunnere, men hva er egentlig sunn mat?
Fakta om Manchester United
Manchester United er av de mest suksessrike og populære klubbene både i England og resten av verden.
Grunner til å trene
Det er vel nærmest opplest og vedtatt at trening er bra for deg.
Slutt å røyke tips
Alle vet at det er usunt å røyke, likevel kan det være veldig vanskelig å slutte. Vi gir deg her noen tips.
Hvordan bli myk
Det er mange fordeler ved å være myk. Du er mindre utsatt for skader og oppnår bedre bevegelighet.
Søvnløshet
Søvnløshet kan være utrolig slitsomt. Vi trenger en viss dose søvn hver natt for å fungere optimalt. Driver du med idrett er dette spesielt viktig. Heldigvis finnes det råd.
Hva er pronasjon
Om du løper mye er det viktig å ha sko tilpasset sin fot. Vi ser her på hva pronasjon er.
Soneforsvar
De fleste vet at det norske landslaget spiller med soneforsvar, men hva er dette egentlig?
Hva er Pilates?
Pilates er en treningsform utviklet av Tyskeren Joseph Pilates i 1920 årene.
Lær Johan Cruyff finta
Cruyff er en av tidenes beste spillere. Han har til og med oppkalt en egen finte etter seg! Her viser vi deg hvordan du tar Cruyff finta.
Basisøvelser
Basisøvelser innefor styrketrening, er øvelser som bruker flere muskelgrupper samtidig.
Hvordan starte med Yoga
Ønsker du å starte med Yoga? Da er dette artikkelen for deg.
