Håndballøvelser

Gode øvelser for deg som er utøver eller trener et håndballag.

Her har vi samlet et del øvelser fra nettet.

Øvelser fra Norges Håndballforbund:

Norges Håndballforbund har lagt ut en rekke gode videoer på sitt nettsted. Øvelsene er godt forklart.

Tips til mental trening før kamp. Se denne visualiseringsteknikken for fotball som er like aktuell for håndballspillere.

Se også dette videoklippet fra Åhus i Sverige.