Mange pilatesøvelser du kan gjøre hjemme uten annet utstyr enn ei matte.
Ryggsøylen
Hvorfor Pilates?
Mange har etterhvert fått øynene opp for Pilates.
Mange pilatesøvelser du kan gjøre hjemme uten annet utstyr enn ei matte.
Mange har etterhvert fått øynene opp for Pilates.