Forbedre spillet ditt med disse grunnleggende leksjonene.
![](https://treningstips.org/bilder/top_tr2.jpg)
Diverse treningsformer
Tennistips
Tennis er en utfordrende sport på mange forskjellige plan. Her er noen tips for å bli en bedre tennisspiller.
Rokkering trening
Trening med rokkering er både moro og bra for kroppen din.
Fitness trening
I Fitness trening jobber man mot generelt bedre form og helse istedenfor å konsentrere på et spesifikt treningsfelt/sport.
Trening med stor ball
Trening med ball kan være svært gunstig for kjernemuskulaturen i mage og rygg.
Trening med staver
Trening med staver har etterhvert blitt en populær treningsform også i Norge.
Fjellklatring
Fjellklatring er en ypperlig måte å trene styrke, kondisjon og koordinasjon på.