Har du noen gang tenkt på hvor viktig pusten er? Du kan leve tre uker uten mat, tre dager uten vann, men knapt tre minutter uten oksygen. Alle cellene i kroppen din er avhengige av kontinuerlig tilførsel av dette livsviktige stoffet.
Treningstips - Sport, helse og trening
Hvordan oppnå suksess?
Suksessformelen er lik enten det gjelder idrett eller andre aspekter av livet ditt.
Hvordan bli sterkere i benkpress?
Benkpress er den mest populære øvelsen på de fleste gym.
Gratis slankeprogrammer
Her har du et lite knippe med slankeprogrammer som ikke koster deg en krone!
Yoga meditasjon
Meditasjon (Dhyanaer) er en av Yoga’s 5 grunnprinsipper.
Hvorfor trene?
Det regner ute, det går noe morsomt på TV, du er sliten og demotivert. Ja, det finnes mange (dårlige) unnskyldninger for å skulke treningen – men det finnes langt flere grunner til å gjøre det stikk motsatte!
Den store styrkeprøven
Styrkeprøven kan vel med sikkerhet tituleres som norges hardeste turritt.
Verdensrekorder armhevinger
Det finnes en rekke forskjellige «rekordgrener» når det kommer til armhevinger.
Treningssenter Kristiansand
Oversikt over forskjellige treningssenter i Kristiansand med nettadresser.
Personlig trener
Det er stadig mer populært å skaffe seg personlig trener.
Fakta om Barcelona
FC Barcelona er en av verdens største og mest populære fotballklubber.
SilvaMetoden
Silva Metoden ble utviklet for over 50 år siden av Jose Silva.
Mat som forbrenner fett
Det finnes en rekke slankepreparater som øker forbrenningen. Hvorfor ikke gjøre det på den naturlige måten istedenfor?
Fotballtriks
Fotballtriks kan være både imponerende og en effektiv måte å komme seg løs fra en eller motspillere under kamp.
