Slik får du six pack

Høres ganske utrolig ut, men disse gutta lover deg nettopp det. Gjør øvelsene hver dag(alle har tid til 8 minutter dagen)og sjekk selv resultatet etter 2 måneder!

Her har du programmet(gratis):

10 Kommentarer til “Slik får du six pack”

1. "dette funker! Skriver:
   oktober 15th, 2009

   jeg har prøvd denne øvelsen i ca. 2 mnd. og jeg kan si at den funker!
   særlig første gangen jeg prøvde den. jeg kjente at jeg hadde trent på tre dager. det var vont! men godt å!

   nå begynner jeg å se klare resultater + at disse øvelsene passer godt til folk som har vondt i ryggen-> øvelsene påvirker ikke ryggen!

   jeg anbefaler denne 100%!

2. Jepp Skriver:
   oktober 18th, 2009

   Har samme erfaringen som deg. Husker første treningsøkta, da var jeg støl i nesten ei uke. Bra treningsprogram til magen dette.

3. Dette er bra'e saker! Skriver:
   oktober 31st, 2009

   Helt enig med dere!
   dette funker! jeg å var støl i nesten ei uke! men det hva vert det!man begynner å se forandring å føler seg bedre form!

4. Så bra Skriver:
   februar 25th, 2010

   Hehe så bra, da gleder jeg meg til å prøve dette ut:)

5. Hanna Skriver:
   mars 25th, 2010

   Passer disse øvelsene for jentemager også? hehe

6. Svar; Hanna Skriver:
   april 1st, 2010

   Ja, disse øvelsene passer for alle og enhver. Jeg er selv jente og har trent magen i noen år, og vil si dette programmet er meget bra i forhold til andre du finner på nettet. Så dette er anbefalt! Bare å sette i gang

7. Hanna Skriver:
   april 9th, 2010

   Så bra! Har trent dette programmet ca hver dag i en måned nå, og er så langt fornøyd:)

8. Arne Skriver:
   april 17th, 2010

   Det må jeg si, dette er litt av et treningsopplegg! Jeg har kjørt dette programmet i en måned nå, og magen har faktisk begynt å se annerledes ut. Mye mer “ripped” og markert. Anbefaler dette programmet til alle!

9. Personlig trener... Skriver:
   mai 31st, 2010

   Hei, jeg vil bare si at det er egentlig ikke lurt å gjør dette hver dag, maks 4 gang i uken. Magemusklene må så pause slik at de greier å utvikle seg. Slik som andre muskler trenger pause, gjør også magemusklene.( F.eks. Du trener ikke armene hver dag)

   Ellers er dette en veldig bra, kort trening for magen!

10. marcus Skriver:
    juni 26th, 2010

    intenst og bra program som virkelig får fart på magemusklene. har i midlertid finnet ut at man må ha en hviledag, og uansett hvor lenge du trener må du først fjerne magefettet for å gjøre magemusklene synlige. etter at jeg begynte med litt løpetrening ved siden av, så kom sixpacken ganske fort!
    et lite tips: spis en banan og litt protein etterpå. dette hjelper mysklene å vokse

Legg igjen en kommentar: