Hvor mye vet du om menneskekroppen og helse? I denne uhøytidelige quizen får du testet kunnskapen din om menneskets anatomi og fysiologi med 50 varierte spørsmål. Lykke til!
(Publisert 27.03.2025)
Diverse
Dette er de vanligste nyttårsforsettene for 2025
Bedre økonomi og trening/helse er den dominerende trenden blant årets nyttårsforsetter.
(Publisert 30.12.2024)
Fotballquiz
Peiling på fotball? Hvor mange riktige svar du klarer å «sette i krysset» i vår store fotballquiz? En relativt vanskelig quiz med 100 presist plasserte spørsmål!
Helsequiz: Hva kan du trening, anatomi og kroppen?
God kunnskap om kroppen og trening? Morsom quiz som favner bredt. En salig blanding av 50 spørsmål om blodomløp, muskler, sykdom, sportens verden og mye mer. Hvor mange riktige klarer du?
Slik unngår du gnagsår i joggeskoene
For store sko og sokker som glir og vrir seg kan forårsake gnagsår på hælen. Folkene bak en Youtubevideo som har fått mer enn femti millioner visninger hevder de har løsningen: Slik eliminerer du sjansen for gnagsår med «hællås-knuten».
Kaffe og trening
Elsker du kaffe? I tillegg til å smake godt vil det kanskje glede deg at forskerne har funnet en rekke andre egenskaper gode egenskaper ved den sorte oppkvikkende drikken.
Treningsinspirasjon: Deck of pain
På farten uten tilgang på treningsutstyr av noe slag, eller når du bare har lyst på en morsom (og tøff) vri på treningen – Prøv treningsøkten «deck of pain». Alt du trenger er en kortstokk og din egen kroppsvekt som motstand.
7 Fidget spinner-triks
Har du gått til innkjøp av en av de superpopulære «spinnerne», og lurer på hva mer du kan finne på med den etter å spunnet den mellom fingrene og som en snurrebass på bordet?
Eldre og trening – det er aldri for sent!
En aktiv hverdag er slettes ikke bare for den yngre delen av befolkningen. Å trene og å holde seg i aktivitet blir desto viktigere fordi muskelmassen reduseres naturlig med alderen, og trening kan hjelpe til med å motvirke tapet. Ikke minst skaper det et velkomment energi-boost i hverdagen, og kan gjøre dagens gjøremål betydelig lettere.
Hard trening
Vær forsiktig når du trener hardt!
Gymball øvelser
Salget av gymballer har eksplodert de siste årene.
Trening for gravide
5 treningsformer som passer utmerket under graviditet!
Styrkeøvelser
Styrketrening er viktig både for menn og kvinner – uansett alder. Ikke bare får det deg til å se bra ut, men det gir deg sterkere beinbygning, motvirker tap av muskelmasse ettersom du blir eldre, gir deg bedre kroppsholdning, høyere fettforbrenning (også når du ikke trener), virker skadeforebyggende og gjør de fleste hverdagslige gjøremål lettere.
Vibrasjonstrening
Hva er egentlig vibrasjonstrening?
Verdensrekorder armhevinger
Det finnes en rekke forskjellige «rekordgrener» når det kommer til armhevinger.